蜂皇漿和蜂蜜的正確吃法?蜂皇漿和蜂蜜怎么混合比例吃?

發布日期:2019-12-10 09:51:27來源:中國蜂蜜網我來投稿

  蜂皇漿和蜂蜜的正確吃法?蜂皇漿和蜂蜜怎么混合比例吃?

  蜂王漿是目前唯一可食用的昆蟲的乳汁,幾乎含有人體所需的全部營養物質,也被人們稱為長壽因子和液體黃金。但是由于口感不好,經常搭配蜂蜜一起食用。你知道蜂王漿兌蜂蜜怎么喝好嗎?什么時候喝好呢?

  蜂王漿的口感是酸、辣、辛、澀的,單獨食用過的朋友都知道味道不太容易接受。一般都會在食用的時候淋上一勺蜂蜜來改善口感。而且蜂蜜中含有的活性物質還可以和蜂王漿中的物質相互激活活性,更有助于身體對營養成分的吸收和利用。

  除了淋上一勺蜂蜜以外,大家也可以將蜂蜜和蜂王漿按照2:1的比例混合在一起。但是一定要注意混合量,大概3-5天的就可以,因為混合存放時間久了,營養物質也會流失?;旌虾箅m然可以改善味道,但是蜂王漿的味道還存在,以免刺激口腔,大家最好就不要混合著飲用了,可以用溫水沖服,減少在嘴里停留的時間。

  在食用時間上,田野牧蜂建議早晚空腹食用,因為胃里面沒有食物的阻隔,沒有太多的胃酸破壞蜂王漿的有效成分,還可以充分吸收營養物質,還不會損壞營養成分。只是腸胃不好的最好是飯后半小時在食用,蜂王漿和蜂蜜都是呈酸性的堿性食物,對于腸胃敏感的人來說,一旦胃酸分泌過多就會刺激腸胃,從而引起腸胃不適,因此最好是飯后食用,還有助于促進消化。

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